{"id":53499,"date":"2025-07-15T12:23:09","date_gmt":"2025-07-15T17:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.firstcallkc.org\/mujeres-y-consumo-de-sustancias-una-mirada-compasiva-a-la-recuperacion\/"},"modified":"2025-08-04T14:13:56","modified_gmt":"2025-08-04T19:13:56","slug":"mujeres-y-consumo-de-sustancias-una-mirada-compasiva-a-la-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.firstcallkc.org\/es\/mujeres-y-consumo-de-sustancias-una-mirada-compasiva-a-la-recuperacion\/","title":{"rendered":"Mujeres y consumo de sustancias: una mirada compasiva a la recuperaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"204\" data-end=\"417\">El consumo de sustancias, ya sea alcohol o drogas, afecta a millones de mujeres en EE. UU., a menudo de maneras distintas a los hombres. Seg\u00fan la Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (<a href=\"https:\/\/www.samhsa.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SAMHSA<\/a>, por sus siglas en ingl\u00e9s), en 2020: <\/p>\n<ul data-start=\"419\" data-end=\"1058\">\n<li data-start=\"419\" data-end=\"535\">\n<p data-start=\"421\" data-end=\"535\">Alrededor de <strong data-start=\"427\" data-end=\"449\">19,5 millones de mujeres<\/strong> de 18 a\u00f1os o m\u00e1s (aproximadamente el <strong data-start=\"476\" data-end=\"485\">15,4%<\/strong>) informaron haber consumido drogas ilegales en el \u00faltimo a\u00f1o.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"536\" data-end=\"695\">\n<p data-start=\"538\" data-end=\"695\">Casi <strong data-start=\"545\" data-end=\"567\">31,1 millones de mujeres<\/strong> (alrededor del <strong data-start=\"575\" data-end=\"584\">24,6%<\/strong>) participaron en el consumo excesivo de alcohol, definido como el consumo de 4 o m\u00e1s bebidas en una sola ocasi\u00f3n, en el \u00faltimo mes.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"696\" data-end=\"821\">\n<p data-start=\"698\" data-end=\"821\">Entre las adolescentes de 12 a 17 a\u00f1os, el <strong data-start=\"733\" data-end=\"742\">11,6%<\/strong> inform\u00f3 sobre el consumo actual de alcohol y el <strong data-start=\"776\" data-end=\"784\">7,5%<\/strong> inform\u00f3 sobre el consumo actual de drogas ilegales.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1060\" data-end=\"1442\">Estas cifras revelan una realidad preocupante: el consumo de sustancias, ya sea para afrontar traumas, estr\u00e9s, problemas de salud mental o presiones de la vida, es un problema grave y generalizado para las mujeres. Y, sin embargo, las mujeres a menudo se enfrentan a m\u00e1s barreras para obtener ayuda, desde el estigma hasta las responsabilidades de cuidado. Seg\u00fan un art\u00edculo y un centro de recursos en <a href=\"https:\/\/www.addicted.org\/rehab-by-demographic\/women\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">addicted.org<\/a>, hay muchas maneras para que las mujeres encuentren la atenci\u00f3n y el apoyo que necesitan.  <\/p>\n<h3 data-start=\"151\" data-end=\"216\">1. Desaf\u00edos comunes<\/h3>\n<p data-start=\"218\" data-end=\"250\"><strong data-start=\"218\" data-end=\"250\">Desaf\u00edos que las mujeres suelen enfrentar:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"251\" data-end=\"487\">\n<li data-start=\"251\" data-end=\"329\">\n<p data-start=\"253\" data-end=\"329\"><span class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"><strong data-start=\"0\" data-end=\"25\" data-is-only-node=\"\">Estigma social y culpa<\/strong>: las mujeres con frecuencia experimentan verg\u00fcenza o temor al juicio, lo que puede disuadirlas de buscar ayuda.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"330\" data-end=\"408\">\n<p data-start=\"332\" data-end=\"408\"><span class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"><strong data-start=\"0\" data-end=\"36\" data-is-only-node=\"\">Trauma e historial de salud mental<\/strong>: muchas mujeres en recuperaci\u00f3n tienen historiales de trauma, violencia dom\u00e9stica o afecciones de salud mental entrelazadas con el consumo de sustancias.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"409\" data-end=\"487\">\n<p data-start=\"411\" data-end=\"487\"><span class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"><strong data-start=\"0\" data-end=\"39\" data-is-only-node=\"\">Progresi\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida e impactos en la salud<\/strong>: las diferencias biol\u00f3gicas significan que las mujeres a menudo progresan m\u00e1s r\u00e1pido hacia la dependencia y enfrentan mayores riesgos para la salud, como da\u00f1o hep\u00e1tico o anemia.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"780\" data-end=\"814\">2. Se\u00f1ales de que es hora de obtener ayuda<\/h3>\n<p data-start=\"816\" data-end=\"855\"><span class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem] transition-colors duration-100 ease-in-out\"><a href=\"https:\/\/www.addicted.org\/rehab-by-demographic\/women\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Addicted.org<\/a> describe indicadores claros de que se puede necesitar apoyo para la recuperaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambios en el estado de \u00e1nimo, la energ\u00eda o los patrones de sue\u00f1o<\/li>\n<li>Comportamiento reservado o minimizaci\u00f3n del consumo<\/li>\n<li>Mayor sensibilidad emocional o evitaci\u00f3n<\/li>\n<li>Negligencia del cuidado personal o las responsabilidades<\/li>\n<li>Uso de alcohol, pastillas u otras sustancias para hacer frente al agobio emocional<\/li>\n<li>Dificultad para mantener relaciones o l\u00edmites saludables<\/li>\n<li>Problemas de salud relacionados con el uso prolongado, como fatiga, problemas hormonales o afecciones cr\u00f3nicas<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 data-start=\"1195\" data-end=\"1231\">3. Qu\u00e9 buscar en un programa<\/h3>\n<ol data-start=\"1289\" data-end=\"1918\">\n<li><strong>Programas ambulatorios y de d\u00eda:<\/strong> permiten que las mujeres sigan participando en la vida familiar mientras reciben estructura, responsabilidad y apoyo terap\u00e9utico.<\/li>\n<li><strong>Tratamiento residencial con apoyo familiar:<\/strong> opciones de atenci\u00f3n a m\u00e1s largo plazo que incluyen apoyo para la crianza de los hijos, visitas de los ni\u00f1os o coordinaci\u00f3n con los servicios familiares.<\/li>\n<li><strong>Asesoramiento centrado en la salud emocional y los l\u00edmites:<\/strong> programas que ayudan a las mujeres a explorar la autoestima, reconstruir la confianza y aprender a priorizarse de nuevo.<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n informada sobre el trauma:<\/strong> muchas mujeres han experimentado un trauma; el tratamiento debe ser compasivo, delicado y empoderador<\/li>\n<\/ol>\n<h2 data-start=\"191\" data-end=\"220\"><\/h2>\n<h2 data-start=\"191\" data-end=\"220\">C\u00f3mo puede ayudar <a href=\"http:\/\/firstcallkc.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">First Call<\/a><\/h2>\n<p data-start=\"222\" data-end=\"443\">En First Call, entendemos que el viaje de cada mujer con el consumo de sustancias es diferente, y tambi\u00e9n lo es su camino hacia la curaci\u00f3n. Es por eso que ofrecemos apoyo personalizado y compasivo dise\u00f1ado para satisfacer a las mujeres exactamente donde est\u00e1n. <\/p>\n<ul data-start=\"488\" data-end=\"1473\">\n<li data-start=\"488\" data-end=\"687\">\n<p data-start=\"490\" data-end=\"687\"><strong data-start=\"490\" data-end=\"526\">Servicios de evaluaci\u00f3n y derivaci\u00f3n<\/strong><br data-start=\"526\" data-end=\"529\">Ya sea que est\u00e9 comenzando a explorar la ayuda o est\u00e9 lista para el tratamiento, nuestro equipo profesional puede guiarla a trav\u00e9s de sus opciones con cuidado y confidencialidad.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"864\" data-end=\"1081\">\n<p data-start=\"866\" data-end=\"1081\"><strong data-start=\"866\" data-end=\"898\">Apoyo familiar<\/strong><br data-start=\"898\" data-end=\"901\">Reconocemos el papel que juega la familia en la recuperaci\u00f3n. Nuestros programas incluyen educaci\u00f3n y apoyo para padres y seres queridos, lo que le ayuda a reconstruir y fortalecer relaciones importantes. <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1083\" data-end=\"1299\">\n<p data-start=\"1085\" data-end=\"1299\"><strong data-start=\"1085\" data-end=\"1111\">Defensa de la recuperaci\u00f3n<\/strong><br data-start=\"1111\" data-end=\"1114\">Trabaje individualmente con un defensor de la recuperaci\u00f3n, alguien que ha recorrido un camino similar y est\u00e1 capacitado para ayudarla a establecer metas, mantenerse responsable y sentirse apoyada durante todo su viaje.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1301\" data-end=\"1473\">\n<p data-start=\"1303\" data-end=\"1473\"><strong data-start=\"1303\" data-end=\"1339\">Recursos comunitarios<\/strong><br data-start=\"1339\" data-end=\"1342\">Ya sea que necesite ayuda con vivienda, cuidado de ni\u00f1os, empleo o servicios legales, podemos conectarla con una red de apoyo confiable.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"130\" data-end=\"172\">Preguntas frecuentes (FAQ)<\/h2>\n<h3 data-start=\"174\" data-end=\"229\">1. <strong data-start=\"181\" data-end=\"227\">\u00bfPor qu\u00e9 las mujeres a menudo comienzan a consumir sustancias?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"230\" data-end=\"554\">Las mujeres pueden comenzar a consumir drogas o alcohol por una variedad de razones: estr\u00e9s, trauma, problemas de relaci\u00f3n o desaf\u00edos de salud mental como ansiedad o depresi\u00f3n. Muchas tambi\u00e9n usan sustancias para hacer frente al dolor, tanto f\u00edsico como emocional. El trauma basado en el g\u00e9nero, como la violencia dom\u00e9stica o el abuso sexual, es un factor subyacente com\u00fan.  <\/p>\n<hr data-start=\"556\" data-end=\"559\">\n<h3 data-start=\"561\" data-end=\"620\">2. <strong data-start=\"568\" data-end=\"618\">\u00bfEn qu\u00e9 se diferencia la adicci\u00f3n para las mujeres que para los hombres?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"621\" data-end=\"940\">Las mujeres suelen volverse adictas m\u00e1s r\u00e1pido que los hombres, un fen\u00f3meno conocido como \u201ctelescopio.\u201d A menudo enfrentan consecuencias f\u00edsicas m\u00e1s graves antes y es m\u00e1s probable que experimenten trastornos concurrentes como el TEPT o los trastornos alimentarios. El estigma social y los roles de cuidado tambi\u00e9n dificultan que las mujeres busquen tratamiento.  <\/p>\n<hr data-start=\"942\" data-end=\"945\">\n<h3 data-start=\"947\" data-end=\"1020\">3. <strong data-start=\"954\" data-end=\"1018\">\u00bfExisten programas que permitan a las mujeres traer a sus hijos?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"1021\" data-end=\"1270\">S\u00ed. Algunos programas centrados en mujeres ofrecen cuidado de ni\u00f1os en el lugar o incluso permiten que los ni\u00f1os se queden con sus madres durante el tratamiento residencial. Estos servicios ayudan a reducir la barrera del cuidado de ni\u00f1os y crean un entorno de apoyo para las madres en recuperaci\u00f3n. <\/p>\n<hr data-start=\"1272\" data-end=\"1275\">\n<h3 data-start=\"1277\" data-end=\"1358\">4. <strong data-start=\"1284\" data-end=\"1356\">\u00bfC\u00f3mo hablo con un ser querido que podr\u00eda tener un problema de consumo de sustancias?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"1359\" data-end=\"1618\">Ac\u00e9rquese a ellos con compasi\u00f3n, no con juicio. Exprese su preocupaci\u00f3n por los comportamientos espec\u00edficos que ha notado y ofr\u00e9zcase a ayudarlos a explorar los recursos. Evite el lenguaje vergonzoso o culpabilizador, y est\u00e9 preparado con informaci\u00f3n sobre opciones de tratamiento de apoyo y centradas en la mujer.  <\/p>\n<hr data-start=\"1620\" data-end=\"1623\">\n<h3 data-start=\"1625\" data-end=\"1693\">5. <strong data-start=\"1632\" data-end=\"1691\">\u00bfQu\u00e9 pasa si he probado el tratamiento antes y no funcion\u00f3?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"1694\" data-end=\"1944\">La recurrencia puede ser parte de la recuperaci\u00f3n, no una se\u00f1al de fracaso. Muchas mujeres requieren m\u00e1s de un intento para lograr una sobriedad duradera. Con el sistema de apoyo adecuado, la atenci\u00f3n informada sobre el trauma y los programas que satisfacen sus necesidades \u00fanicas, la recuperaci\u00f3n es posible.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El consumo de sustancias, ya sea alcohol o drogas, afecta a millones de mujeres en EE. UU., a menudo de maneras distintas a los hombres. 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