Mayo es el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental, un momento para tener conversaciones más honestas sobre lo que la gente realmente enfrenta y cómo podemos apoyarla mejor.
Una de las verdades más importantes que hay que entender es esta: la salud mental y la adicción están profundamente conectadas.
Según SAMHSA, casi la mitad de las personas que luchan contra el consumo de sustancias también están lidiando con un problema de salud mental al mismo tiempo. Del mismo modo, el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas señala que la superposición es alta porque ambas condiciones a menudo se influyen y refuerzan mutuamente. La ansiedad, la depresión, el trauma y el estrés no existen en el vacío y, para muchos, las sustancias se convierten en una forma de afrontar, adormecer o gestionar lo que resulta abrumador.
Por eso abordar la adicción sin abordar la salud mental a menudo no da en el blanco.
En First Call, creemos en tratar a la persona en su totalidad, no solo el consumo de sustancias.
Llegar a la causa raíz
La adicción no comienza de forma aislada. A menudo surge de necesidades no satisfechas, traumas no procesados y la falta de estrategias de afrontamiento saludables.
Nuestro enfoque se centra en entender por qué… no solo qué.
Acompañamos a las personas y familias para proporcionar educación, recursos y apoyo que aborden tanto el consumo de sustancias como los desafíos de salud mental que a menudo lo acompañan.
La prevención comienza con la salud mental
En nuestros programas de prevención, no solo hablamos de drogas y alcohol, hablamos de la vida.
Enseñamos a los jóvenes cómo:
- Desarrollar la confianza en sí mismos
- Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables
- Gestionar el estrés y las emociones
- Tomar decisiones informadas y empoderadas
Porque cuando los jóvenes tienen las herramientas para afrontar los desafíos de la vida, es menos probable que recurran a las sustancias en primer lugar.
La recuperación requiere apoyo integrado
En el sistema de justicia, la conexión entre la salud mental y el consumo de sustancias es imposible de ignorar.
Por eso muchas comunidades, incluida la nuestra, han pasado de sistemas separados como el tribunal de drogas y el tribunal de salud mental a un enfoque más integrado: el Tribunal de Bienestar.
Este modelo reconoce lo que vemos cada día: las personas no experimentan estos desafíos por separado, así que no deberíamos tratarlos de esa manera.
A través de nuestros programas de reinserción, apoyamos a las personas mientras reconstruyen sus vidas, abordando tanto el consumo de sustancias como la salud mental para que tengan un camino más sólido y sostenible hacia adelante.
Avanzando juntos
El Mes de Concienciación sobre la Salud Mental es un recordatorio de que necesitamos ir más allá de los compartimentos estancos.
Si queremos reducir la adicción, tenemos que hablar de salud mental.
Si queremos apoyar la recuperación, tenemos que abordar a la persona en su totalidad.
En First Call, eso es exactamente lo que hacemos, cada día.
Preguntas frecuentes sobre salud mental y adicción
1. ¿Cómo están conectadas la salud mental y la adicción?
La salud mental y la adicción están estrechamente vinculadas. Muchas personas usan sustancias para afrontar la ansiedad, la depresión, el trauma o el estrés. Con el tiempo, el consumo de sustancias también puede empeorar los síntomas de salud mental, creando un ciclo difícil de romper sin apoyo.
2. ¿Qué significa «trastornos concurrentes»?
Los trastornos concurrentes, también llamados diagnóstico dual, se refieren a cuando alguien experimenta tanto un problema de salud mental como un trastorno por consumo de sustancias al mismo tiempo. Esto es común y requiere un enfoque integrado de tratamiento.
3. ¿Qué porcentaje de personas con adicción también tienen problemas de salud mental?
Aproximadamente la mitad de las personas con un trastorno por consumo de sustancias también tienen un problema de salud mental concurrente, según la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental.
4. ¿Qué problemas de salud mental son más comunes con el consumo de sustancias?
Los más comunes incluyen trastornos de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y trastorno bipolar. El trauma también es un factor subyacente significativo para muchas personas.
5. ¿Tratar la salud mental ayuda con la recuperación de la adicción?
Sí. Abordar los desafíos de salud mental subyacentes es fundamental para la recuperación a largo plazo. Cuando las personas aprenden formas más saludables de afrontar, es menos probable que dependan de las sustancias.
6. ¿Cuáles son las habilidades de afrontamiento saludables para prevenir el consumo de sustancias?
Las habilidades de afrontamiento saludables incluyen cosas como gestionar el estrés, desarrollar la confianza en uno mismo, practicar la atención plena, hablar con personas de confianza y aprender a regular las emociones, todo lo cual son componentes fundamentales de la educación preventiva.
7. ¿Cómo ayudáis a los adolescentes a desarrollar resiliencia contra la adicción?
Los programas de prevención se centran en desarrollar habilidades para la vida como la toma de decisiones, la conciencia emocional y la confianza, para que los jóvenes puedan afrontar los desafíos sin recurrir a las sustancias.
8. ¿Cuál es la diferencia entre el tribunal de drogas, el tribunal de salud mental y el tribunal de bienestar?
El tribunal de drogas se centra en el consumo de sustancias, el tribunal de salud mental se centra en las necesidades psiquiátricas y el tribunal de bienestar combina ambos, reconociendo que muchas personas están lidiando con ambos desafíos al mismo tiempo y necesitan apoyo coordinado.
9. ¿Puede alguien recuperarse tanto de la adicción como de la enfermedad mental?
Sí. La recuperación es posible con el apoyo, los recursos y el tratamiento adecuados. La atención integrada que aborda tanto la salud mental como el consumo de sustancias conduce a mejores resultados.
10. ¿Dónde puedo encontrar ayuda para la salud mental y la adicción en Kansas City?
Organizaciones como First Call proporcionan educación, recursos y apoyo para personas y familias que navegan tanto la salud mental como el consumo de sustancias. O llama al 288